Dirsek ve bilekte meydana gelen sinir sıkışmaları, günlük yaşamda sıklıkla karşılaşılan sağlık sorunları arasında yer alıyor ve tedavi edilmediği takdirde ciddi problemlere yol açabiliyor. Bıkmaz, özellikle kübital tünel ve karpal tünel sendromlarına dikkat çekerek, erken teşhisin ve tedavinin önemini vurguladı.
Kübital Tünel Sendromu: Dirsek Dayarken Dikkat!
Op. Dr. Kerem Bıkmaz’ın verdiği bilgilere göre, kübital tünel sendromu, dirsekteki sinirin sıkışması sonucu serçe ve yüzük parmaklarında uyuşma ve güç kaybına neden olan bir rahatsızlıktır. Özellikle masabaşı çalışanları, sürekli dirseğini masaya dayayanlar ve ev işleri sırasında dirseklerini tezgaha yaslayanlar bu durumdan etkilenebilir. Uzun süreli bu alışkanlıklar, sinirin ezilmesine ve el becerilerinde azalmaya yol açabilir.
Bıkmaz, dirsek çevresinde meydana gelen basıncın sinir işleyişini bozduğunu ve bunun da uyuşukluk, ağrı ve karıncalanma ile sonuçlanabileceğini belirtti. Özellikle çalışma ortamında dirseğe sürekli baskı yapmanın, uzun vadede sinir sıkışması ile sonuçlanabileceğine dikkat çekti. Bu tür belirtilerin fark edilmesi durumunda, beyin ve sinir cerrahına başvurulması gerektiğini vurguladı.
Karpal Tünel Sendromu: Ellerdeki Ağrılara Dikkat!
Op. Dr. Bıkmaz, bilekte sinir sıkışmasına yol açan bir diğer önemli rahatsızlık olan karpal tünel sendromuna da değindi. Karpal tünel sendromu, medyan sinirin bilek seviyesinde sıkışması ile ortaya çıkar ve özellikle ellerini yoğun bir şekilde kullanan meslek gruplarında sıkça görülür. Piyanistler, kuaförler, bilgisayar operatörleri ve bankacılar bu rahatsızlıktan daha çok etkilenir.
Karpal tünel sendromunun belirtileri arasında ellerde ve bileklerde uyuşukluk, yanıcı ağrı, karıncalanma ve nesneleri tutarken güçlük çekme gibi durumlar yer alır. Şikayetler genellikle geceleri artar ve elin tekrarlayan hareketleri sırasında daha da belirgin hale gelir. Op. Dr. Bıkmaz, bu belirtilerin erken fark edilmesinin tedavi sürecini hızlandırdığını belirtti.
Sinir Sıkışmasında Tedavi Yöntemleri
Op. Dr. Bıkmaz, sinir sıkışması tedavisinde erken müdahalenin önemine dikkat çekti. Tedavi sürecinde amaç, sinir üzerindeki baskıyı azaltmak ve tekrarlayan yaralanmaları önlemektir. Cerrahi olmayan tedavi yöntemleri arasında bileklik kullanımı, enflamasyonu azaltıcı ilaçlar ve kortizon enjeksiyonları yer alır. Ayrıca, ağrıları hafifletmek için özel el ve bilek egzersizleri de önerilmektedir.
Op. Dr. Bıkmaz, tedavi sürecinde zaman kaybetmenin sinir sıkışmasının daha da kötüleşmesine neden olabileceğini ve bu nedenle erken teşhisin hayati öneme sahip olduğunu vurguladı.
