Yürüyüş ve koşu, yağ yakımını destekleyen etkili aerobik egzersizlerdir; kalori harcamasını artırarak kalori açığı oluşturarak yağ kaybını teşvik eder, metabolizmayı...
Bu bağlantı sizi https://www.sonhaber.com.tr dışındaki bir siteye yönlendiriyor.