Hipertansiyon ve kalp hastalıklarının takibinde düzenli tansiyon ölçümü büyük önem taşıyor. Evde tansiyon takibi, özellikle kronik hastalığı olan bireyler için doktor kontrolü dışında da düzenli gözlem yapmayı kolaylaştırıyor. Ancak doğru sonuçlar elde edebilmek için ölçüm sırasında bazı kurallara dikkat etmek gerekiyor.
Tansiyon ölçümünden 30 dakika önce kafein, sigara ve egzersizden uzak durulmalı, ölçümden hemen önce 5 dakika boyunca sakin bir şekilde oturulmalıdır. Ölçüm sırasında sırt destekli bir sandalyede oturulmalı, ayaklar yere düz basmalı ve kol kalp hizasında olmalıdır. Manşetin doğru şekilde takılması, cihazın doğruluğu ve ölçümlerin günün aynı saatlerinde yapılması da sonuçların güvenilirliğini artırır. Ayrıca ölçümler mutlaka kayıt altına alınmalı ve hekimle paylaşılmalıdır.
