Her gün aynı saatte yemek yemek metabolizmayı nasıl etkiliyor? Her gün aynı saatte yemek yemek metabolizmayı nasıl etkiliyor?

Kış aylarında cilt kuruluğu, pek çok kişinin yaşadığı yaygın bir cilt sorunudur. Soğuk hava, rüzgâr, iç mekânlarda kullanılan ısıtıcılar ve nem oranının düşmesi, cildin doğal nem dengesini bozarak kuruluğa yol açar. Bu durum; pullanma, kaşıntı, gerginlik hissi ve hassasiyet gibi sorunları da beraberinde getirebilir.

Cilt kuruluğu neden kışın artar?

Dış ortamda havanın soğuk ve kuru olması, cildin yüzeyindeki nemin buharlaşmasını hızlandırır. Aynı zamanda ev ve iş yerlerinde kullanılan kalorifer ve klimalar da iç mekân havasını kurutarak cildi olumsuz etkiler. Sıcak suyla uzun süre duş almak, ciltteki doğal yağ tabakasını yok ederek kuruluğu artıran bir diğer etkendir.

Kış aylarında cilt kuruluğu nasıl önlenir?

Cildi soğuk hava koşullarına karşı korumak için nemlendirici kremler düzenli olarak kullanılmalıdır. Özellikle duş sonrası vücut nemliyken sürülen kremler, cildin nemini daha iyi hapseder. Ayrıca ılık suyla duş almak, bol su içmek, nemlendirici özellikli temizleyiciler kullanmak ve ortam havasını nemlendirmek de cilt sağlığını korumada etkili yöntemlerdir.

Kış aylarında doğru bakım alışkanlıkları kazanmak, cildin kurumasını ve çatlamasını önleyerek sağlıklı bir görünümün korunmasına yardımcı olur.

Kaynak: HABER MERKEZİ