Yaz tatilinin sona ermesiyle birlikte okulların açılması, bazı öğrencilerde dikkat eksikliği belirtilerinin ortaya çıkmasına neden olabilir. Psikolog Anıl Özcan, dikkat eksikliği yaşayan çocukların okul döneminde karşılaşabilecekleri sorunları ve çözüm önerilerini paylaştı.
Psikolog Özcan, dikkat eksikliği belirtilerini şu şekilde sıraladı:
Unutkanlık, sık sık dalma, basit hatalar yapma, yönergeleri takip etmekte zorluk çekme, yerinde duramama, sık sık sorular sorma ve eşyalarını kaybetme gibi davranışlar...
Özcan, bu tür belirtiler fark edildiğinde bir uzmana başvurulmasının önemine dikkat çekti.
Dikkat eksikliği yaşayan öğrenciler derslerde başarı düşüşü yaşayabilirler
Dikkat eksikliği yaşayan öğrenciler, uzun süre odaklanmakta zorlanabilir ve ayrıntılı açıklamalar gerektiren derslerde başarı düşüşü yaşayabilirler. Bu durum, ödevlerin zamanında yapılmasını ve sınavlara etkili bir şekilde hazırlanmayı zorlaştırabilir. Sınavlarda soruları zamanında tamamlayamama ve ders sırasında konuları takip edememe gibi sorunlar da yaşanabilir.
Dikkat eksikliğini en aza indirmek için Psikolog Özcan, ekran kullanımını sınırlama, dengeli beslenme ve yeterli uyku, günlük rutinler oluşturma, kısa ve verimli çalışma süreleri belirleme, fiziksel aktiviteler yapma ve büyük görevleri küçük parçalara bölme gibi önerilerde bulundu. Özcan, dikkat eksikliği, zamanlama problemi, dürtüsellik ve hiperaktivite gibi dört ana belirtinin çocukların günlük yaşamını ve akademik başarısını olumsuz etkilediği durumlarda profesyonel destek almanın önemini vurguladı
