Düşündüğünüz şeylerden çok hissettiğiniz şeyler başınıza gelir. Sabah kalktığınızda nasıl hissederseniz gününüz öyle geçer. Mutluluk hissedenler pozitif olayları kendine çeker. Çekim yasasının kuralı da budur. Her şey güçlü ve sürekli olan hislerinize bağlıdır.

Kendinizi mutlu hissedebilirsiniz, sağlıklı hissedebilirsiniz, zengin hissedebilirsiniz. Evren, içinizdeki o duyguya ve tezahürüne cevap verecektir. Yaşarken kendi evreninizi kendiniz yaratırsınız.

İyi hissetmek önemlidir çünkü siz iyi hissettikçe iyi olan şeyleri çekersiniz ve gittikçe yükselirsiniz. Kendinizi kötü hissettiğinizde hemen bunu değiştirmelisiniz. Sevdiğiniz bir şarkıyı dinleyerek, eğlenceli bir film izleyerek olabilir. Ama bir şekilde bu ruh halinden hemen çıkmanız gerekir.

Buda der ki 'olduğumuz her şey düşündüklerimizin sonucudur.'

İçinde bulunduğunuz kötü şartları ve sahip olamadıklarınızı düşünmek size iyi gelmeyecek. Bunu değiştirmenin en önemli kuralı ise 'şükür'. Sahip olduklarınıza şükretmeyi öğrenmeli ve bunu sürekli hatırlamalısınız. Sağlıklı olduğunuz için, aileniz olduğu için, eğitim alma şansına sahip olduğunuz için, özgür olduğunuz için, karnınızı doyurabildiğiniz için…. Şükretmeniz gereken çok şey var. Şükretmeniz gereken onca şey varken neden sahip olamadıklarınıza odaklanıp mutsuz olmayı tercih ediyorsunuz?

Diğer önemli olan bir şey ise takdir etmektir. Karısının takdirini alan bir koca daha iyisini yapmak için çaba sarf edecektir. Çevrenizdeki insanları değiştirmeye çalışmayın. Olumlu yönlerini takdir etmeyi deneyin. Ne kadar uğraşırsanız uğraşın kimseyi değiştiremezsiniz.

Çoğu zaman başkalarına mutluluğunuzu yaratma fırsatı verirsiniz. Ve çoğu zaman onlar sizi istediğiniz gibi mutlu edemez. Neden mi? Çünkü sevincinizden ve mutluluğunuzdan sorumlu olan tek bir kişi var. O da sizsiniz.

Anne baba eş ve çocuklarınız bile sizin mutluluğunuzu yaratma gücüne sahip değildir. Çünkü mutluluk sizin içinizdedir. Siz istemeden kimse sizi mutlu edemez.

Bedenimizin aslında düşüncelerimizin ürünü olduğunu anlamak önemli. Tıp biliminde duygu ve düşüncelerimizin bedenlerimizin fiziksel varlığı, yapısı ve işleyişi üzerinde ne kadar belirleyici olduğu bilinen bir gerçek.Tıp biliminde Plasebo etkisi diye bir durum vardır. Plasebo şeker hapı gibi beden üzerinde bir etkisi olmadığı varsayılan haplardır. Ama siz hastaya bunun ilaç olduğunu ve çok etkili olduğunu söylerseniz bazen bu hastalık için geliştirilen gerçek ilaç kadar olumlu etkisi olduğunu görürsünüz. Bu da tedavi yöntemlerinde en önemli faktörün zihin olduğunu ortaya koymaktadır. Bazen ilaçtan da önemli. Yani hasta olduğunuzda pozitif düşünmenin ve duyguların iyileştirici gücü inkar edilemez. Bir rahatsızlığınız varsa ve sürekli bunu düşünüyorsanız yeni hasta hücreler yaratırsınız. Yapmanız gereken olumlu düşünebilmek ve ruh halinizi bu negatif durumdan çıkarmaktır. Duygu ve düşünceleriniz tedavinin başarıya ulaşmasında çok önemlidir. (Devamı haftaya)